martes, 4 de febrero de 2014

squat es una sentadilla , lo mejor para trabajar gluteo !! , vamos haganlo hoy mismo


9 comentarios:

  1. Por favor publica más cosas para ejercitar abdomen y glúteo! :)

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  2. Empecé a hacer estos ejercicios y verdaderamente trabajas muy bien el área!
    Más sugerencias porfavor!

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    1. me da gusto que te hayan servido estos tips, porfa no dejes de agregarme a tu blog! , mil gracias!!!! es muy importante :D

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  3. Hare muchas sentadillas para tener unas nalgonas como las tuyas!!!

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    1. me da gusto que te hayan servido estos tips, porfa no dejes de agregarme a tu blog! , mil gracias!!!! es muy importante :D

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  4. yo tmb quiero ejercicios especificamente para los gluteos!!! xfa!

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  5. buenisimo ejercicio y muy practico y rapido , vaya que te cansas!!

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  6. hola, que otro ejercicio es bueno pero sin tener que ir a un gimnasio??, me podrias explicar porfavor?

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  7. Michelle quiero agradecerte por tan buenos comentarios, comencé a hacer estos ejercicios y perdi 4 kilos en una semana. por favor publica mas cosas así me has dado muy buenos resultados ahora incluso me atrevo a utilizar mis tops para salir de antro!!!

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